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| 我是不建議用藥物減肥的...
因為很容易復胖...我有一個好同學..
她也是靠吃藥物....可是卻總是瘦了又胖
熱量控制飲食法+運動
才會持久又不復胖喔
其實以妳現在的體重...一天只要不吃超過1200大卡的熱量
即使不運動...一個月內也會瘦的很有效果喔
可以去大醫院詢問營養師...也可以幫你規劃
讓你吃的健康也瘦的健康喔....
~良心的建議~
加油加油喔:rose |
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發表於 2006-6-16 01:03
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