小哲子

琥珀娃 在 2006-6-15 12:02 PM 發表: 所以 上網查詢 減肥的資料 最後選擇了賀x芙 (避免廣告嫌疑 所以 消音)

要有恆心和毅力 小哲子當年也選用和你一樣的品牌減肥 兩個月瘦20公斤 (痴肥男變桃花男) 不過後來怠惰不吃...又愛吃火鍋喝沙士 造成現在又增回十公斤 只有哀怨滴回來當去死團團長 :crying 所以...娃要加油啦 :boxing :boxing :boxing

小哲子

米蟲 在 2006-6-16 05:00 AM 發表: 哈！ 這個主意不錯 只是 誰願意當團長呢！ 力邀香檳姊姊擔任減肥教練一職:hoohoo:hoohoo:hoohoo:hoohoo

匿名推薦命大當團長 偶只是路過借用小哲子的帳號留言 一個跟小哲子毫無相干的人 :death --- 挑香檳姐姐當減肥教練真是有眼光 米蟲果然是好樣滴 :good

小哲子

琥珀娃 在 2006-6-16 01:08 AM 發表: 團長~~~~沒想到 妳兩個月可以瘦到20公斤，那兩個月你是怎麼做到的啊?你該不會 中午的正餐都吃ㄧ點點吧?

沒錯... 偶一天只吃一餐正餐(午餐)... 另外兩餐都吃代餐(晚餐配青菜湯) 還有下午偶爾會去爬爬山 兩個月就瘦20公斤哩 控制熱量與多運動的確是擺脫肥胖的不二法門 :oz ←熬夜看英格蘭與千里達之戰後昏昏欲睡滴小哲子

小哲子

從樓上這麼多層看來... 咱們的娃這回是玩真的哩 其實我最近也在作瑜珈減肥 希望跟娃一樣加油哩 :boxing :boxing :boxing

小哲子

琥珀娃 在 2006-6-21 03:05 AM 發表: 那 要好好用心學呦 瑜珈 學起來 真的是個好運動 :lu_smile 而且小哲子團長都有做瑜珈 有機會 我也要 去學^^

:good 附帶一提 我的大肚肚變小了 瑜珈效果挺驚人滴 大家趕緊找香檳姐姐學瑜珈吧 :grin

小哲子

琥珀娃 在 2006-6-27 03:33 AM 發表: 當然減肥如果賠了自己的健康納多不值得啊 :lu_smile 所以我可是很認真也很努力的『健康建肥』呦:dry 26號晚上開始暑修體育課程 (約七天over) 晚上的時候 打了約90分鐘的羽毛球 運動過後暢快的流汗 感覺真是 ...

加油啦...娃 這樣下去 妳會回復美少女本色滴 團長很看好妳唷 :good

小哲子

枕頭 在 2006-7-5 11:07 PM 發表: 所以我非常同意: 不論大與小, 比例是最重要啊

以專業鑒賞的角度來說 的確是這樣沒錯 太大未必好...嬌小也未必糟喔 :smoking

小哲子

琥珀娃 在 2006-7-6 05:03 PM 發表: 齁~~~這你就不懂啦 不穿內衣就比較不集中啦 量出來的數據也不一樣咩 人家算數真的很差咩 :b :b :b 不過這放到歡笑一籮筐應該沒人會看啦 :鬼臉 丹大大~壞 一直笑人家 :crying

丹...你真壞耶 怎麼可以笑琥珀娃呢 人家也不願意啊... 誰教營養太集中呢　:hoohoo [ Last edited by 小哲子 on 2006-7-6 at 17:16 ]

小哲子

琥珀娃 在 2006-7-11 01:37 AM 發表: 痾~~~昇大 目前我們還沒有確定網聚地址耶 :b 因為 我們親愛的去死團團長 在等待我這個小忙人抽空給他上台北去開會討論 真是不好意思 讓親愛的團長大大跟其他團員等我>< 團長 是我心中的陽光小 ...

真拿妳這妮子沒辦法 陽光小胖胖...講得偶都軟下來囉 :69 :hoo 總之娃要加油啊...趕緊安頓下來 才能同大家一起把網聚弄得有聲有色 :smoking

小哲子

小笨童 在 2006-7-17 12:23 PM 發表: 下次再說是失敗的第一步~~ 我己經可以預見, 娃用那圓圓的臉跟大家說, 我明年要努力減肥, 請大家再給偶加加油~~:silent:hoohoo:hoohoo

不愧是學長 一針見血啊... :good