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弄個減肥團 大家一起減肥 互相督促 與 《譴責》 怠惰者給他狠狠口誅筆伐 才知道怕 才會努力
提議二 要加入減肥團的 要每周把自己的身高 體重定期貼出來(日子大家定好同一天) 這天就是審判日 表現好的 就大家鼓掌鼓勵一下 表現差的 可能不用大家多說 自己就會覺得有點壓力 與 羞愧吧 最重要的是 時時心中有減肥 面對誘惑能說不
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