返回列表 回復 發帖
菫竹

大學生

Rank: 2Rank: 2

UID
7034 
帖子
683 
精華
0 
積分
754 
命幣
754 元 
閱讀權限
60 
性別
女 
來自
台北 
在線時間
44 小時 
註冊時間
2006-2-17 
最後登錄
2008-11-10 
1#
發表於 2006-6-4 00:34 | 顯示全部帖子
我也是晚上不好睡 也是大運的問題 不過, 最近發覺運動有差, 這陣子開始練太極拳, 晚上有比較好睡 還有, 這陣子也在補充各種維他命以及鈣片 雖然還是晚睡 但是和以往相比, 狀況有改善. 試試看吧!!:dry
回復 引用

TOP

菫竹

大學生

Rank: 2Rank: 2

UID
7034 
帖子
683 
精華
0 
積分
754 
命幣
754 元 
閱讀權限
60 
性別
女 
來自
台北 
在線時間
44 小時 
註冊時間
2006-2-17 
最後登錄
2008-11-10 
2#
發表於 2006-6-4 11:19 | 顯示全部帖子
小雨兒 在 2006-6-4 04:20 AM 發表: 太極就是早上公園很多人在做的那個嗎？ 動作超…超…超慢的那個嗎？ 去年小雨兒住的附近的國小，早上6點到7點有耶… 那時也是很想去， 因為上班的公司太遠， 小雨兒的速度又太慢… 所以就…選擇了睡覺覺啦 ...
太極拳不一定要早上練 目前一位鄰居教我太極拳, 他也是下班吃飽飯之後才能教我, 約晚上9點 我還是沒辦法很早起床, 但是晚上好睡多了, 起床時間有提前 太極拳剛開始不會<<慢慢>>的 剛開始學招式不可能太慢 當感覺到<氣>的時候, 動作快慢就隨個人 練的越好, 動作越慢 若有心想學, 就跟我一樣, 多多觀察環境 看誰在練, 就厚者臉皮去找他聊聊, 請他好心教太極拳 我就是這樣, 所以有免費的老師, 而且交了一個朋友:grin
回復 引用

TOP

返回列表