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是孤枕難眠嘛 :hoohoo 小哲子用過幾種不同的方法 第一、泡杯熱牛奶睡前喝...可以幫助睡眠 第二、看書...不要看小說...最好看些休閒雜誌或硬一點的書...會很好睡 第三、轉電視看...不要開燈唷...應該馬上就變成妳被電視看了... 以上方法...提供小雨兒參考囉 :lu_smile
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