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我也覺得做運動不錯 好像要在晚上七八點的時候做 睡前一二小時不要運動 放鬆心情 點點精油放點輕音樂 祝你有個好眠

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小笨童 在 2006-6-2 16:46 發表: 參加命大的紫微專修班, 晚上回家聽命大上課錄音 要不了多久就開始打哈欠 :hoo 再過一會就意識糢糊 :69 接著就與姬旦(周公)約會去也~:z :blush

搞半天結果命大才能解決才有用呀 呵:good