[困惑] 請問如何治療情傷........

撲滿

請問如何治療情傷
我是一位非常重感情的人
今年32歲才交女友，我的初戀只維持1個月
對於所追求的對象我都會投以很深的感情
就算只是告白被婉拒，我都會有痛不欲生的感覺
今與初戀女友剛分手，我也告訴自己放下吧！不要再去想
但每當夜闌人靜時那種失去的痛苦就會湧上心頭
我發覺我的精神疾病越加嚴重了
以前壓力大時，睡覺的時候在半夢半醒之間，手或腳會不自主的用力敲打床舖，或拿鬧鐘猛敲桌子，約2~3星期才發作一次
但是現在幾乎只要闔上眼睛剛入睡不久即會發作
晚上都不敢睡覺，好痛苦
告訴自己不要再去想，但都會不由自主
因個性孤癖，我的朋友很少，可說沒有，也沒有適合傾訴的對象，也不喝酒
試過把注意力用於工作上，但沒有效果
請問有經驗的人，有比較好治療情傷的方法嗎？
謝謝！

撲滿

小魚  在 2006-5-9 01:19 PM 發表:

1.找朋友聊天

2.多去認識其他異性

3.找出興趣  轉移注意力

謝謝妳:crying:crying:crying

撲滿

香檳  在 2006-5-9 01:41 PM 發表:

:teeth_smi

   這兒有來電50可以張貼你個人交友資料
  http://14star.com/fate/forumdisplay.php?fid=44
   很多俊男美女
  加油~:grin

年逾30實在不好意思:很冷:很冷:很冷

撲滿

菫竹  在 2006-5-9 02:14 PM 發表:

撲滿
年過30又怎樣!!!!!  很多都超過30歳啦~~
把心放開, 50歳繼續參加來電五十都不會怎樣:hoohoo

情傷喔~~ 還是把心放開啦!!  何必單戀一枝花呢?!
相對的, 找一些興趣或者多交一些朋友, 何必執 ...

謝謝妳
我會盡量去找一些新的事物
:tks:tks:tks

撲滿

小純  在 2006-5-9 02:21 PM 發表:

ㄎㄎㄎ~~~~:hoohoo

這時候我家的"來電五十"就派上用場了唷!!!

快快來吧........:gaap

追求真愛是不分年齡大小的....

況且你還算青壯年的階段 ...

謝謝妳的鼓勵:tks:tks:tks

撲滿

妃  在 2006-5-9 10:21 PM 發表:

拜託 你這是啥情傷ㄚ
我被交往快5年的前男友 劈腿 被甩 我是不是更慘!!!
你是男人ㄟ 32歲 黃金單身漢 怕沒有女人嗎?
我都31歲 即將面臨高齡產婦階段的 該怎麼辦!!

想忘記舊情人 教你啦 去找個新女人 馬上ok ...

謝謝妳
不過我很專情，如果可以隨便就找個新女人，也就不會那麼痛苦了:XD
知己難求

撲滿

玫  在 2006-5-9 10:56 PM 發表:

在教一個!!!!!超級有用的方法

什麼方法？:idea
把我敲昏嗎:fight

撲滿

小魚  在 2006-5-9 11:03 PM 發表:

之前我朋友失戀  因為也是初戀

他說心裡很難過  卻不懂發洩  結果就生病了

我告訴他  第一次失戀都會非常難過

不過多交幾個之後  難過期會變短

後來交第二個    又分手了

果然這次...  很快就恢復 ...

謝謝妳的鼓勵
但我發現自己年紀越大抵抗力越低，老是有種日幕西山的感覺.....:||p

撲滿

小哲子  在 2006-5-9 02:11 PM 發表:

呵呵...沒這回事啦
小哲子年紀搞不好比你大
結果交友版裡長達16頁的那位仁兄就是偶

所以
趕緊來交友吧

:lu_smile

:wonderful:wonderful:wonderful
謝謝你的鼓勵:shakehand

撲滿

最愛小白  在 2006-5-9 11:40 PM 發表:

我覺得要治療情傷的方法...就是讓自已忙一點
不要去想這些事情
讓自已快樂一點哦...男人越老是越值錢的說

如果這些都沒有用
你可能需要專業的人幫你
小白以前大學的時候在身心科實習過
我只能說...那些醫 ...

謝謝妳的鼓勵:tks
我想去看精神科
看看是否可以靠藥物改善.....:||p

撲滿

妃  在 2006-5-10 12:59 AM 發表:

你自己跳不開自己的負面情緒
你聽在多也是沒用的
誰對感情不專一 不癡情

講難聽點 先生 我剛被劈腿 剛失戀 站上很多人都知道
自己難過一陣子 隨你想喝酒 吃安眠藥 看醫生
你想大哭大叫大罵都可以
你來網 ...

對於妳的堅強深感佩服:good:good:good
妳的訓戒我會銘記在心的:(

突然有點覺得真的是男人不壞女人不愛....:==

撲滿

最愛小白  在 2006-5-10 01:17 AM 發表:

你一定要趕快去看醫生...不要拖哦
希望你能快快的走出來....
祝福你.....

謝謝妳:tks

撲滿

小毅  在 2006-5-10 01:48 AM 發表:

很難說∼∼雖然我沒談過，但我也是暗戀一位好友，整整８年，所以囉∼∼∼真得很痛苦∼∼∼也無解決之道說

說真的太佩服妳了，8年耶....^^|||
要是我三天沒見面就快要受不了了:crying

撲滿

阿尼尼  在 2006-5-10 04:47 PM 發表:

撲滿您好..

剛看名字時..心想好可愛的名字..

以為是女生..

結果是男生..

呵..

可愛的名字..也要有快樂的心情..

這裡很多年紀不同的男男女女..

聽聽大家的故事..

再想想自己..也許自己也不 ...

感謝您:tks

撲滿

宮本武藏  在 2006-5-10 10:51 PM 發表:

給 妃~~~

阿 ~~~你的方法咧??????:raven

給 撲滿

若這段感情你沒對不起自己的良心的話.那你大可在傷心過後.敞開自己的心胸.迎向未來.人生應該會更美好才對~!加油囉~: ...

想一想說的也對:good