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看你的照覺得還好丫
你多高多重咧
健議還是身體健康為重要
健康減
運動 多動動囉
晚上少吃點東西
不要吃宵夜
晚上七八點是最好運動的時間
還有賈永婕有介紹一款她產後用的唐辛子瘦身膠
還蠻有效的
是洗澡後擦上去按磨 後在沖掉
市販很多此類商品 可以看看喔
我有空就會弄 還會在搭配擦一條也是唐辛子辣交做的瘦身霜
洗完澡運動就覺得超辣的
個人認為還挺有效的
加油囉 |
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