jwjc

我也是耶~~
雖然我很想要什麼都不想的好好睡
可是腦子裡就會不由自主的跑出一堆東西
如果我強迫自己專注於同一個東西 (比如說一直唸同一句話....如佛號)
但還是會徒勞無功
我真想買安眠藥來吃
但又怕上癮...
而且我的抗藥性很強...
很怕沒多久便需要好幾顆的劑量才能睡著....:crying

jwjc

卉飄然  在 2006-2-6 12:49 PM 發表:

千萬不要吃安眠藥...失眠很痛苦,但是整天昏昏欲睡什麼事都不能做,更痛苦..
我有一些朋友,只要稍稍睡不著,就吃安眠藥...很糟:很冷

嗯.嗯~~
謝謝喔~~
有時候因為真的很受不了
就想靠藥物來試試...
吃了安眠藥會有這麼大的副作用啊~~
我還是試試其他方式好了^^|||

jwjc

卉飄然  在 2006-2-6 09:06 PM 發表:

是阿是阿!!:tks
我以前也很想吃吃看安眠藥,但是看到我週遭的朋友....:哇鼻孔
人生不過幾十載,整天都在睡也太浪費了!!:boxing

其實我覺得喝酒很幫助睡眠ㄝ
我以後一定是個酒鬼:b

呵呵~~
你說的也很有道理呢~~
整天睡也太浪費了 (笑)

喝酒可以嗎？
我很怕酒味....連聞都不喜歡聞
不過如果可以幫助睡眠...
那去弄瓶酒來試試好了:gaap

jwjc

卉飄然  在 2006-2-7 11:15 PM 發表:

我剛剛認真去查了一下...
好像喝酒也不是個好辦法呢!!:oh-man

久而久之雖然會睡著,可是睡眠品質很差,半夜會常常醒來= " =:||p

恩..上面的大大的方法真的比較好:dry一起試試吧:lu_smile ...

是喔~~
喝酒也不是好辦法啊.....
:confused
那再試試其他方法好了^^
一起努力吧~~:grin