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瑞伊

高中生

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發表於 2009-3-14 21:30 | 顯示全部帖子
原帖由 命中人.站長 於 2009-3-14 19:44 發表 怎麼難吃的東西都養生??好吃的東西都容易膽固醇過高
燕麥還蠻好吃的呀~軟軟的，可以混在飯裡面煮，煮成薏仁粥也很好吃唷！ 好吃的東西因為調味料都放很多嘛~重鹽又高脂~ 其實養生的東西不難吃，養成習慣就不會難吃啦~^^ 而且太精緻的食品不僅會造成膽固醇過高，糖尿病、高血脂的元兇也是精緻食品唷！ 命大如果一開始吃不習慣養生食品，可以把一些食品先混在自己平常吃的食物裡，讓自己習慣呀~(例如白飯混糙米) 我家從小就這樣吃~所以我反而不習慣吃白米飯Otz
盪過千年的河水悠悠。
掬一缽水，盈盈佇立彼岸那頭。
『百年時間，怎麼在大海裡尋找一滴水？』
過了這個百年，還有另個百年麼？
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