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迷迷羊 在 2006-5-9 09:47 PM 發表:
不想戒菸的人總會給自己找很多理由.
其實.不抽菸也沒那麼痛苦.只是嘴巴怪怪的.想叼根東西而已.就像嬰兒含奶嘴一樣.或是肚子不餓只是嘴饞想吃零食
也不是為了思考或焦慮.也不是不抽菸會死.但就是手上想夾根東西. ...
結果又抽了 :__:__
其實戒煙的真正秘訣就是得先建立信心 . 如果心態不先建立 . 在那邊又想戒又想抽 . 這樣要戒煙肯定不會成功 . 偶敢保證 !!
命大這次的想戒煙就是還卡在這個階段 . 前陣子還有2-3條煙 ..... 等抽完就開始吧 . 這幾天還剩幾包煙 ...... 想說抽完就戒 . 可是又在擔心抽完要不要再去買 :hoo:hoo
這次偶的信心尚未建立 ....... 真想戒 . 我就要開始建立起信心 . 這點偶粉明白 :silent:grin:grin |
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發表於 2006-5-9 01:56
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