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卉飄然 在 2006-2-5 10:06 PM 發表:
居然有人回覆我耶...我還以為會沒人理...好開心:lu_smile
也許真的是庸人自擾吧?
聽音樂喝牛奶我都試過了"還是睡不著阿:==:__
不過大家說的催眠阿喝鹽水阿佛經瑜珈等等...我都很有興趣
先 ...
睡覺聽音樂會讓腦細胞無法休息，長久下來會越聽越累
看佛經是要使心情空明澄澈放鬆
練瑜珈可以舒緩筋骨，練習過程要保持心情寧靜自然
所以最根本的就是心情要放鬆，想睡的香甜，就盡量的放鬆自己吧...:gaap |
我遇到貓在潛水, 卻沒遇到你。
我遇到狗在攀岩, 卻沒遇到你。
我遇到夏天飄雪, 卻沒遇到你。
我遇到冬天刮颱風, 卻沒遇到你。
我遇到的豬都在結網了, 卻還是沒有遇到你。
我遇到所有的不平凡, 卻一直遇不到平凡的你。
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MSN：eternal_souls@hotmail.com |
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發表於 2006-2-5 22:45
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