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無奈

碩士生

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發表於 2008-1-8 12:33 | 顯示全部帖子
有靜態的瑜珈, 但我記得也有動態. 狂野的...
應該香檳美女很有心得
可以跟她請教一下
則有妳想要的舞動, 也會有婀娜的身材效果 ~
加油哦 !!
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發表於 2008-1-8 12:48 | 顯示全部帖子
原帖由 香檳 於 2008-1-8 12:39 發表
有動態的瑜珈,可是通不過靜態瑜珈的考驗,練動態的會累死人ㄋ.
...
是哦 ~ 我以為跟有氧運動差不多
以為有足夠的心肺適應/調適, 則可暖身後漸加強律動....

想來瑜珈學問多多
要有基本的 "功夫", 才可動態狂野...
謝謝指教
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