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| 還是大家的老話一句，想減肥最快又健康的方法就是運動。以前我是打籃球，後來打劍道，瘦到我健步如飛，但是經過了好幾年我沒動了，又過了好幾年我都窩在房間讀書準備考試，結果大腿變粗，每隻腿多了2公斤的肥肉(不能砍下來秤，真可惜)，連我弟都看出來了。好丟臉的感覺喔。因為我從來沒被人罵胖!!
不過遺傳也有關係。所以勸您，不管怎麼減肥，決不能傷害身體，否則健康沒了，瘦下來也只是一堆病而已。:grin |
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發表於 2006-7-17 16:25
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