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標題: [分享] 自己宣洩心情不好的管道 [打印本頁]

作者: 宮本武藏 時間: 2006-10-10 23:04 標題: 自己宣洩心情不好的管道

每個人都會有莫名或是突然心情不好的時候，那時候的自己總是特別沮喪，而當我處於這樣的狀態下，我有可能做下列最簡單幾項事情來紓壓~~!! 1.到自己熟析的大廟宇拜拜，例如龍山寺之類的~!! 2.運動 3.跑去圖書館唸書 4.換髮型，例如剪髮或是染髮 5.買衣服，但事後要付卡費的時候會很痛，建議大家還是直接使用"大頭"，才不會過度消費~~!! PS.我很喜歡每隔一段時間，而且正當自己心情不好的時候，選擇染髮，因為染髮至少要等4-6個月以上，不然很傷腦袋跟眼睛~~!!所以我一定會一直撐，撐到自己對於自己真的很受不了的時候，才會用這招!!! 這兩天，我又心情不太好，所以，正好也想要整理頭髮，也正好離我上次染髮的時間有六個月了，所以就去7*4買自己固定使用的品牌(MOD'S HAIR)，我尤其喜歡拉丁銅跟抒情棕兩種顏色(正確名稱我不太記得)，染起來感覺很好，很自然，因為我的髮色本身就較淡，若髮色較深的朋友可能要等久一點，或是先染一次，再等一至兩星期後，再染第貳次，但這樣很傷髮質，不過，若是不會自己染髮的朋友，還是請你們花錢到理髮院享受ㄅ~~!! 我這次是用抒情棕這個顏色，雖然第一次用這各顏色，但染起來的髮色，我很滿意，較不建議用XX綠那款~~~用染髮來讓自己心情好的我，會不會讓人感覺很詭異???連我自己也覺得詭異~~哈哈!!每次染完後，因為我染的很均勻，連我家樓下的設計師都很懷疑我背叛他去找其他人染頭髮，那種時候超有成就感的!!而成就感就在於便宜又大碗，才花250元，就染的很有質感，若是曼都或是小林系列的，現在長髮要染髮至少要1200元起跳ㄅ，其他更有名的東區設計師，那價格更是嚇死人的高~~!!!不知道大家是否也可提供自己宣洩心情不好的管道呢??讓其他人容易心情不好的人參考一下，並從中找出最適合自己的方式~~!!:002 [ 本帖最後由宮本武藏於 2006-10-10 23:10 編輯 ]

作者: 楓火無痕 時間: 2006-10-11 02:20

通常心情不好的時候我都會用 1. 打電動 2 .騎車兜風效果都不錯啦為了避免四周的朋友們感受到不好的氣息適當的發洩是必要的唷...

作者: 宮本武藏 時間: 2006-10-11 23:06 標題: 回復 #2 楓火無痕的帖子

這兩樣點子也很不錯，都是可以宣洩情緒的管道，的確有時也要顧及到週遭朋友的感受，別讓自己的情緒太OVER~~!!因為當朋友感受到你不愉快的氣息時，週遭的氛圍都會變的很僵硬!!

作者: 海之旋月 時間: 2006-10-21 22:44

換髮型是不錯不過不希望常染髮對身體不好不然就是染髮後拼命灌水一天至少要3000CC維持一個禮拜可以減'少傷害

作者: 小嫻 時間: 2006-10-21 23:47

O.O~~~ 心情不好的時後 1.打電動 2.去郊外踏青 3.去看海 3. 剪頭髮ㄎㄎ~~~ :victory: :P

作者: 連恩 時間: 2006-10-21 23:59

我心情不好時有下列解決方法: (1)哭-----這是最原始簡單的方法,不過我已經很久沒哭過了 = = (2)睡覺----另外一個原始方法,尤其是哭過之後更想睡覺.... (3)聽音樂-----其實音樂在我的生活是無所不在啦,每天必備品,跟呼吸一樣,而且聽音樂讓我心情平靜 (4)寫作-----創作對我而言是一種情緒發洩吧....尤其心情低落更是一種安撫自己的模式 (5)唱歌-----本來就愛唱歌....不過K歌真的可以當成一種發洩 = = (6) 灌酒----喝酒可以解悶,不過酒還是偶而喝就好

作者: 小苑 時間: 2006-10-22 00:23

如果心情不好.....我會看影片/吃東西分散注意力.... 有時覺得哭出來比較好....

作者: 之 時間: 2006-10-22 03:52

心情不好的話打掃房間是個不錯的選擇... 既可以順便整頓一下環境...又可以讓自己累到沒時間注意別的事~

作者: 芷靈 時間: 2006-10-22 23:22

心情不好嘛。我會看星仔的片。很不好很不好﹐我會去睡覺覺﹐醒了之後﹐心情就會變好^6^

作者: Edge 時間: 2006-10-22 23:50

當我心情不好的話應該就是1.找朋友聊天 2.或是帶狗去散步 3.唱歌 4.自己悶在房間看影集，讓心情平靜一下吧

作者: 明彥 時間: 2006-10-23 03:50

心情不好時,先哭再說吧再來就是大聲的罵髒話罵到爽這樣我就會比較舒服了

作者: 銘~天~ 時間: 2006-10-24 12:01

大聲的罵: xxx！我XXXXX你!:mad: 恩不過要等沒人的時候:cool:

作者: 風往那裡吹 時間: 2006-11-1 04:36

恩~~我喜歡打電動簡單的那種不論心情不好想轉移注意力或是集中注意力前的訓練我都會跑去打電動 :P

作者: 迷迷羊 時間: 2006-11-1 21:47

心情不好時.我也事先找座大廟拜拜.向神明訴苦一番.通常是白雞關帝廟.烘爐地土地公廟.要爬很多階梯的那種.一方面還可以藉著爬樓梯分散一點心理的苦悶. 心情極度不好.我會去爬三峽五寮尖(有沒有人去爬過?).要攀繩子爬峭壁.爬完以後因為太過疲勞.根本就忘了煩惱.心情會好上一星期.(因為會痠痛一星期)

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