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小雨兒

命中人家族

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發表於 2006-6-4 00:42 | 只看該作者
菫竹 在 2006-6-4 12:34 AM 發表: 我也是晚上不好睡 也是大運的問題 不過, 最近發覺運動有差, 這陣子開始練太極拳, 晚上有比較好睡 還有, 這陣子也在補充各種維他命以及鈣片 雖然還是晚睡 但是和以往相比, 狀況有改善. 試試看吧!!:dry
謝謝菫竹大大… 我會又開始運動啦… 小人恆立志啊… 希望可以吃飽飽…睡好好…:qoo 祝大家事事順心… [ Last edited by 小雨兒 on 2006-6-4 at 01:30 ]
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米蟲

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發表於 2006-6-4 01:05 | 只看該作者
小雨兒 在 2006-6-3 02:14 AM 發表: 大大的話深得我心啊… 小的也在想， 是不是給狠一點就都不睡了… 可是不睡有一種要死掉的感覺…:冷 身體虛啊… 好想當11點就睡的乖寶寶…
雖然很傷身 不過我覺得效果不錯 馬上就可以調回來了 我認識一個朋友很誇張 她沒辦法自然睡著 晚上一定要喝四灌啤酒才睡的著 她曾經去藥房買安眠藥 藥房老闆以為他要自殺 所以不賣給她 這種情況已經持續了好幾年 我也不知道有什麼方法可以幫她:||p:||p
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小雨兒

命中人家族

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發表於 2006-6-4 01:56 | 只看該作者
米蟲 在 2006-6-4 01:05 AM 發表: 雖然很傷身 不過我覺得效果不錯 馬上就可以調回來了 我認識一個朋友很誇張 她沒辦法自然睡著 晚上一定要喝四灌啤酒才睡的著 她曾經去藥房買安眠藥 藥房老闆以為他要自殺 所以不賣給她 這種情況已經持續 ...
謝謝米蟲大大啦… 昨天試啦… 不過好像效果不太… 因為現在近兩點了… 結果還是頭好壯壯…:boxing 你朋友這樣好像很危險耶… 真有點擔心… 之前也有想過喝點小酒試試說… 不過酒好難喝哦… 而且我不想變酒鬼…:hoo ==睡吧！睡吧！，山不來就我，我來就山==
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補天石

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發表於 2006-6-4 01:57 | 只看該作者
米蟲 在 2006-6-4 01:05 AM 發表: 雖然很傷身 不過我覺得效果不錯 馬上就可以調回來了 我認識一個朋友很誇張 她沒辦法自然睡著 晚上一定要喝四灌啤酒才睡的著 她曾經去藥房買安眠藥 藥房老闆以為他要自殺 所以不賣給她 這種情況已經持續 ...
練練太極吧~
命理分析
*函批請直接以信箱聯繫
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小雨兒

命中人家族

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發表於 2006-6-4 04:20 | 只看該作者
補天石 在 2006-6-4 01:57 AM 發表: 練練太極吧~
太極就是早上公園很多人在做的那個嗎？ 動作超…超…超慢的那個嗎？ 去年小雨兒住的附近的國小，早上6點到7點有耶… 那時也是很想去， 因為上班的公司太遠， 小雨兒的速度又太慢… 所以就…選擇了睡覺覺啦… ==四兩撥千金，以柔克剛== ==什麼都想做，結果什麼都沒做==
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米蟲

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小雨兒 在 2006-6-4 01:56 AM 發表: 謝謝米蟲大大啦… 昨天試啦… 不過好像效果不太… 因為現在近兩點了… 結果還是頭好壯壯…:boxing 你朋友這樣好像很危險耶… 真有點擔心… 之前也有想過喝點小酒試試說… 不過酒好難喝哦… 而且我不 ...
是喔！ 可能每個人失眠的情況不同吧！ 那妳可以參考堇竹大大的方法 打打太極拳吧！ 希望妳能早日脫離失眠唷！:lu_smile
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菫竹

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小雨兒 在 2006-6-4 04:20 AM 發表: 太極就是早上公園很多人在做的那個嗎？ 動作超…超…超慢的那個嗎？ 去年小雨兒住的附近的國小，早上6點到7點有耶… 那時也是很想去， 因為上班的公司太遠， 小雨兒的速度又太慢… 所以就…選擇了睡覺覺啦 ...
太極拳不一定要早上練 目前一位鄰居教我太極拳, 他也是下班吃飽飯之後才能教我, 約晚上9點 我還是沒辦法很早起床, 但是晚上好睡多了, 起床時間有提前 太極拳剛開始不會<<慢慢>>的 剛開始學招式不可能太慢 當感覺到<氣>的時候, 動作快慢就隨個人 練的越好, 動作越慢 若有心想學, 就跟我一樣, 多多觀察環境 看誰在練, 就厚者臉皮去找他聊聊, 請他好心教太極拳 我就是這樣, 所以有免費的老師, 而且交了一個朋友:grin
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老麥

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我以前也失眠過喔 我現在如果失眠太久就會把燈打開 拿書看 看著看著 腦袋裏面亂跑的東西會慢慢不見 眼皮也就越來越重 不過還是有一直睡不著的時候 不過至少已經把整本書看完了:||p 不要看會讓你感到很興奮的書 看一些知識性的 還蠻有效的:lu_smile
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